●主なお悩み
右の膝の内側や前面が痛む（歩行時）

●20代男性/学生

●経緯
約1年前に右膝の前十字靭帯損傷をして手術を受けた。病院でのリハビリを続けていたが、なかなか痛みが取れずに、まだ走れない。


●カラダ分析結果
・膝屈曲制限
・股関節前面の固さ
・お皿のモビリティ低下
・胸椎回旋モビリティの低下
・過回内
などのおカラダ問題点が見受けられました。

●経過
【施術1回目～2回目】
《目的》膝屈曲制限/股関節前面の固さ
《内容》
・股関節前面のマッサージとストレッチ
・お皿のモビリティエクササイズ
《次回まで》
・股関節前面のストレッチをご自宅でも行なって頂きました。

【施術3回目～4回目】2週間ごと
《症状》歩行時の痛みはなくなった、曲げ伸ばしも問題なし
《目的》股関節周囲の筋力UP
《内容》
・股関節前面のマッサージとストレッチ
・胸椎回旋モビリティエクササイズ
・股関節しゅうのトレーニング
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・股関節前面のストレッチをご自宅でも行なって頂きました。

【施術5回目～6回目】2週間ごと
《症状》ジョギングをしたが問題なし
《目的》股関節周囲の筋力UP
《内容》
・胸椎回旋モビリティエクササイズ
・スクワットトレーニング
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・胸椎のモビリティエクササイズをご自宅でも行なって頂きました。

【施術7回目～8回目】2週間ごと
《症状》走れるようになってきたが、サッカーに復帰したい
《目的》股関節周囲の筋力UP
《内容》
・スクワットトレーニング
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・トレーニングをご自宅でも行なって頂きました。

●まとめ
今回は前十字靭帯の手術後約1年経過してもなかなか歩行時の痛みが無くならずに悩んでいるケースでした。最初は「走れるようになれば良い」とおっしゃっていましたが、だんだん良くなり、走れるようになると「やっぱりサッカーがしたい」というご希望に変わってきて、この後もリハビリトレーニングを続けサッカーに復帰されました。