GONZOOブログ

足のむくみ

11月になり寒い日が続いていますね、寒い日が続くとだんだんと足のむくみがきになる方が増えてくると思います。
足のむくみの原因で多いものはふくらはぎの冷えや筋肉の衰え運動不足によって血液の循環が悪くなってしまうことです。
外に出て運動をしたくても寒くて出たくないという方もいらっしゃると思いますがお家の中でできるエクササイズもございますのでご相談ください。

ごんぞう爺さん

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