GONZOO治療院国立
エクササイズ
スポーツ
医科学
的に
10年後の自分のために
を作る場所
ずっと
健康な
カラダ
マッサージ×トレーニング
あなたは10年後の自分のカラダを
想像したことがありますか？
LONG
HEALTH
長期的な
健康
を考えよう
人生100年時代なんて言われますが
運動器の健康は人生最大の"カギ"
ご存知ですか？「要介護・要支援になる原因」のトップが運動器の障害だと言うことを。
運動器（運動器とは骨・筋肉・関節・神経など体を動かす器官）＝カラダと考えています。
カラダの健康は、
人生において最も重要なこと、
の一つ。
長期的なカラダの健康を考える
GONZOO治療院国立とは
1.国家資格×スポーツ医科学
医科学的な根拠に基づいたサービスです
マッサージのプロ「鍼灸・あん摩指圧マッサージ師」という厚生労働省国家資格。スポーツ医科学のプロ、日本スポーツ協会の「アスレティックトレーナー」その両方の資格を持ち、ワールドカップやオリンピックにも帯同する、プロのスポーツトレーナーが、スポーツ医科学的な根拠に基づいたサービスをご提供します。
2.マッサージもトレーニングもするエクササイズ治療院
長期的なカラダの健康を考えると、整体マッサージもトレーニングも必要です
長期的なカラダの健康作りのために、カラダの機能をUPさせる事を最大の目的にしています。それにはマッサージだけではなく、トレーニングだけでもなく、その両方がが必要になります。
さらにご自宅や職場など日常にエクササイズを行なうことでカラダレベルUPが加速します。ご希望の方には動画をお渡ししています。
3.完全オーダーメイド「個別プログラム」
その場しのぎではなく、より確実に効果を出す為に、カラダを分析することから始めます
最初に【カラダ分析】を行います。様々なスポーツ医科学的な専門テストで、あなたのカラダの問題点・改善ポイントを明確にし、それを改善する個別プログラムを作成します。
しっかりとカラダ全体的に分析した上で、改善プログラムを作成するので、効率よく根本的な改善へとつながります。
長期的な健康を考えよう
最近カラダに痛みや、
不調を感じたこと、ありませんか？
コースは2つ
COURCE
治療
コース
痛みがある方は
治療コース
痛みや不調が
全くない
カラダを作ろう
“痛みはカラダの叫び”
捻挫や骨折などの外傷はともかく、慢性的なカラダ（運動器）の痛みは少し放置されがち「ちょっと様子をみようかな？」「少しくらいだから大丈夫か？」「そのうち治るだろう」なんて経験はありませんか？
でも、痛みの理由は必ずあり、そこに負担をかけている《原因》があるはずです、
痛みは、そういった負担《原因》に耐えきれず、このままではやばいというカラダの叫びです。放っておいて良いはずはありません。
“それはきっとあなたの人生を変える”
一つ一つの痛みや不調と向き合い、原因を考え、改善する。それが長期的なカラダの健康に繋がります。
一生使う
そのカラダ
大切に
最近カラダに不調、衰えを感じ
将来に不安はありませんか？
10年後の自分のために
COURCE
マッサージ
✖️
トレーニング
コース
痛みがない方は
10年後の自分のために
カラダを
レベルUP
「さあ、本当の自分を取り戻そう」
カラダを
レベルUP
WHYなぜ？
マッサージ×トレーニング？
それは
5つの"機能"
をUPさせる為
柔軟
性
筋力
動かし方
バランス
体幹
カラダの機能を分類すると❶柔軟性 ❷動かし方 ❸体幹 ❹バランス ❺筋力、などに分けられると考えられます。どれか1つの機能が低下しても、カラダ健康レベルとしては低くなってしまいます。このカラダの機能をUPさせるにはマッサージもトレーニングも必要です。
Flexible
❶「柔軟性」をUPする
マッサージとストレッチを組み合わせると驚くほどカラダが軽くなる、でもそれだけでは長期的には足りない
マッサージで血流を良くして、ストレッチで柔軟性UP。マッサージとストレッチの組み合わせて関節の動く範囲が広がり、驚くほどカラダが軽く感じられます。しかし、それだけでは長期的なカラダの健康維持・増進においては十分とは言えません。
Exercise is Medicine
❷「動かし方」を鍛える
カラダを正確に動かす医科学的なエクササイズはカラダの薬
人間誰しも必ず年齢とともに筋肉は衰えます。何もしなければどんどん衰える筋肉、10年後の自分のために少しでも維持し健康なカラダを保つためには、自分のカラダを正確に動かす、そんな医科学的なエクササイズ・トレーニングが必要です。
CORE
❸「体幹」を鍛える
「体幹コア」（呼吸・インナーマッスル）
自分のカラダを支える力をつけると全てが変わる
長い人生を健康なカラダで生きていくために、欠かせない「自分のカラダを支える力」1日約2万回行っている呼吸や、姿勢を支えるインナーマッスルの仕組みや使い方まで深く理解しながらエクササイズをすることで、大きくカラダは変わっていきます。そしてそれは、きっとあなたの人生の財産になる。
Balance
❹「バランス」を鍛える
一生、二足歩行をするなら、力強く片足で立てるバランス力が必要です
二足歩行は片足立ちの連続です。片足立ちバランス力がグラグラと不安定だったら、二足歩行も不安定になっていきます。できるだけしっかりと、力強いバランス力を手に入れましょう。
Muscle
❺「筋力」をつける
できるだけシンプルなエクササイズを
医科学的に、正確に、段階的にレベルUP
できるだけシンプルなエクササイズを医科学的に正確なフォームで行うことが最大の効果を生み出します。GONZOO治療院の筋力トレーニングメニューは重りやマシンなどの道具をほとんど使いません。自分のカラダの重みを受け止めながら解剖学・運動学的に正しくカラダを動かす。全てのメニューは段階的にプログラムされており、エクササイズ初心者や高齢者でも安心して始められます。
Suports
スポーツのケガ・リハビリ
コンディショニング・パフォーマンスUPにも
プロのアスリートも、ケガからのリハビリやコンディショニング・そしてパフォーマンスUPのために、マッサージ×トレーニングの両方を取り入れる事が当たり前になっています。小学生から高齢者まで、スポーツ選手をサポートします。
10年後の
自分のために
5つの機能を
UPしよう
『姿勢』『骨盤』『ダイエット』
ずっと美しいカラダで生きていたいと思いませんか？
BEAUTY
美しく
健康な
カラダ
美しいカラダ＝健康なカラダ
カラダの機能をUPさせると
自然とカラダが健康に
そして美しく変わっていきます。
カラダを美しくする事と、健康にすることは同じ。
姿勢
カラダの機能を高めると、自然と勝手に姿勢が良くなります。
骨盤
柔軟性UP、体幹を鍛えると骨盤の歪みは自然と整います。
ダイエット
カラダの機能を上げるとカラダが良く動き代謝と消費が増えます。
全体的に変えないと
なかなかカラダは変わらない
部分的にカラダを変えようとしても、なかなか本質的にカラダは変わりません。一時的に変わってもまた元に戻ってしまったりします。
本当にカラダを変えるには、根本から全体的に変えていくしかないのだと思います。
GONZOO治療院のトレーニング
スポーツ
医科学的に
カラダを理解し、考えながら、感覚を研ぎ澄まし、正しく動かす、
カラダと脳をつなぐ、そんなトレーニングです。
ほとんど道具は使いません
5つの機能をUPさせ
しっかりとしたカラダの土台を作ろう
5つの機能をUPさせ、カラダ全体の基本的なベース（土台）を作ります。
Flexible
❶「柔軟性」
柔軟性を上げるセルフストレッチなど
例えば
Exercise is Medicine
❷「動かし方」
カラダを正しく動かすエクササイズ
例えば
CORE
❸「体幹」呼吸インナーマッスル
全ての体幹トレーニングは呼吸を意識
例えば
Balance
❹「バランス」
バランスはカラダと脳と両方鍛える
例えば
Muscle
❺「筋力」
カラダを正確に動かし筋力をつける
例えば
トレーニングは段階的にプログラム
トレーニングは負荷を少しずつUPさせられるように段階的にプログラムされています。レベル1をクリアしたらレベル2へ移行する、といった具合です。
だから初心者でもおいくつでも安心して行えます。
どんどんカラダをレベルUPさせましょう
しっかりとした
カラダの
土台を作ろう
VOICE
皆様の
声
リピート率は90%以上
（2024年年間平均「次回予約率」90.5%）
多くのお客様が定期的に通われています、ご参考になさって下さい。
Iさま40代 女性
親子でお世話になっております。息子（サッカー奮闘中）は怪我の治療だけでなく、早期回復を促すストレッチや、怪我をしにくい体を作るためのトレーニング指導を受けています。おかげさまでストレッチが日課になりました。
Yさま 50代 男性
体の状態を細かく見た上で説明してくれたので、とても分かりやすく、安心感がありました。マッサージもとても気持ちよく、お陰様で首の痛みも大分和らぎました。
ありがとうございました。
Iさま 40代 女性
運動経験のない私は、これまで冬になると首が固まり、運動をすると筋を痛めることが多かったため、痛めた時だけの治療目的で通っていました。
しかし、このままでは痛めるばかりと思い、月に1度定期的に通うことにしました。そのおかげで歩く走るといった動作が非常に楽になりました。
Philosohy
ずっと
健康な
カラダ
ずっと健康なカラダの作り方
ずっと健康なカラダライン
❸
カラダをレベルUP
痛みのないカラダ作り
❶
カラダ
の土台
作り
❷
❶痛みのないカラダ作り
カラダに痛みのある方はまず全力で全く痛みがない状態を目指しましょう。
❷カラダをレベルUP
5つの機能を向上させ、カラダの健康レベルをUPさせましょう。
❸ずっと健康なカラダライン
このラインを超えたらあとは維持。アスリートはさらにレベルUPを
日本は世界でも有数の長寿国。しかし、平均寿命と健康寿命には約10年ほどの開きがあります。
そして医療の進歩は目覚ましく、今後はさらに平均寿命も伸びていき、人生100年時代も。
でも、例え寿命が伸びたとしても、健康でなければ意味がないかもしれません…。
ずっと
健康な
カラダ
で生きていく
SUPPORT
7つの
サポート
1.JR中央線「国立駅」
から徒歩5分
4.完全予約制なので
待ち時間なし
2.土日・祝日も
やっています
5.無料でお着替えと
タオルをご用意
3.最終受付は20時〜OK
（朝は10時から）
6.キャッシュレス決済
をご利用頂けます
7.清潔で綺麗な院内
GONZOO
治療院の
名前の由来
戦後の何もないところから一人で事業を始め、やがて日本を代表する企業へと成長させたごんぞうじいさん。口癖は「人のために生きなさい」でした。もし自分が倒れると多くの人に迷惑がかかると、健康には人一倍気を使っており、100歳の誕生日に老衰で亡くなったその日の朝までスクワットをしていたそうです。
GONZOO治療院にはそんな「ごんぞうじいさん」のスピリットが詰まっています。
※架空の人物と物語です
Q&A
よくある
ご質問
Q.
あまりエクササイズを行った事がないのですが大丈夫ですか？
A.
エクササイズは負荷や難易度を段階的にご用意しています、また方法やフォームは詳しく説明しながら行いますので、ご安心してください。
Q.
鍼治療はしていますか？追加料金はいくらですか？
A.
鍼治療は「治療コース」で受けられます。ただ必ず行う訳では無く、トレーナーが必要だと判断した場合にご提案しますので、もしご希望がありましたらおっしゃってください。
Q.
着替えは持って行った方が良いですか？
A.
お着替えとタオルは無料でご用意しております。もちろんお持ち頂いても構いません。
Q.
夜は何時まで営業されてますか？
A.
最終受付が20:00までとなります。20:00からスタートでどのコースも承ります。
Q.
カードでの支払いはできますか？
A.
各種カード・キャッシュレス決済によるお支払いが可能です。
※お支払いには
・現金
・各種カードVISA/JCB/AMEX/Master/
・アップPay/ID/QUICPAY
・Suica/PASMO/MANACO
/Kitaca/ICOCA/TOICA etc
・PayPayがご利用頂けます。
Q.
どのくらいのペースで通えば良いものですか？
A.
毎週お越し頂いている方もいれば、月に一度ペースの方もいらっしゃります。基本的にはご自分のライフスタイルに合わせて定期的にお越し頂くことをお勧めします。ただ「痛み」のある状態の時は7日〜14日以内をお勧めします。カラダの状態に合わせてこちらからもご提案致します。
Q.
以前お世話になった事があるのですが、しばらく行かない期間があり、久し振りにまた行っても大丈夫ですか？
A.
もちろん大歓迎です。最初に「カラダ分析」をさせて頂き作成したプログラムがありますので、どのコースでもお受け頂けます。期間がだいぶ開いてしまったり、痛みの部位や症状が変わった場合には、再度「カラダ分析」をお受け頂くことも可能です。こちらからもご提案させて頂きますので、お気軽にご相談ください。
どのコースを選んだら良いのか分からない場合には、WEB予約のコース選択にて☆来院してからコース相談したい☆をお選び頂くか、お電話・メールでご相談ください！
mail.gonzoo.kunitachi@gmail.com
Q.
保険診療はしてますか？
A.
基本的に保険診療はしておりません。
Q.
土日も営業しているんですか？
A.
土日・祝日も通常営業（10:00〜20:00最終受付）となります。毎週火曜日が定休日となります。
あなたは10年後の自分のカラダを
想像したことがありますか？
10年後の自分のために
始めませんか？
ずっと健康なカラダ作り
マッサージ×トレーニング
長期的なカラダの健康を考えよう